Autor: Kolostrum nije zrelo majčino mleko na koje mislimo kada govorimo o dojenju beba. To ne znači da je manje bitan. Naprotiv. Njegov značaj je ogroman, a evo i zašto.
Sve više naučnika govori o važnosti kolostruma za novorođenče i o njegovom moćnom sastavu koji je od neprocenjive važnosti za bebu u prvim danima života. O pozitivnim posledicama poput uticaja na rast i razvoj, imuni sistem, zaštitu od raznh bolesti govori sve više medicinskih istraživanja.
Buduće mame ukoliko vas je ovih dana uplašio žućkasti trag na brushalteru, znajte da je vaše telo pod uticajem polnih hormona počelo da proizvodi kolostrum. Poznato je da proizvodnja ove “zlatne tečnosti” počinje već oko 16. nedelje trudnoće.
Važno je znati da se curenje kolostruma pre porođaja ne ispoljava kod svake žene jednako. Neke žene će ranije primetiti tragove kolostruma na dojkama, dok će neke sačekati porođaj.
Ono što je zajedničko, jeste njegov bogat sastav koji je savršeno prilagođen potrebama organizma svake bebe.
Šta je to kolostrum?
Kolostrum je lepljiva, bela ili žućkasta tečnost koju telo trudnice počinje da proizvodi za vreme trudnoće. Ovo je ujedno prva i najsavršenija hrana za vašu bebu, zbog sastava koji je obogaćen proteinima, antitelima, mineralima i vitaminima.
Za kolostrum možemo slobodno reći da je najveći dar prirode svakom novorođenčetu. To je njegovo prvo mleko.
Istražujući ovu temu lično sam se iznenadila koliko važnu ulogu ima prvo mleko u formiranju jakog i zdravog organizma kod svake bebe. Iako ga beba konzumira svega par dana ( jer ga nakon toga zamenjuje mleko), blagodet ostaje za ceo život, a uticaj je najvidljiviji u toku prve godine života jer je razvoj tada najintenzivniji.
Kada se javlja kolostrum?
Verujem da mnoge trudnice ne znaju da se kolostrum javlja već oko 16. nedelje trudnoće. Osim što hormoni utiču na raspoloženje, pod uticajem hormona estrogena, progesterona, prolaktina i drugih dešavaju se i promene u dojkama. U trudnoći dojke postaju osetljivije, uvećanije, a dolazi i do laktogeneze, odnosno do početka stvaranja mleka (laktacija).
Prva faza laktacije odnosi se na lučenje kolostruma.
Ova pojava se ne ispoljava isto kod svake žene. Kod nekih trudnica je to izraženije i manifestuje se kroz iscedak iz grudi tokom jednog dela trudnoće, dok se kod drugih tragovi primećuju tek nakon porođaja. Pojava curenja kolostruma u trudnoći je individualna, ali to ne znači da se porođaj bliži.
Mnoge žene najčešće iznenadi, a često se trudnice i zabrinu kada primete iscedak odnosno curenje iz grudi za vreme trudnoće ili vlažan trag na brushalteru.
Kako izgleda kolostrum? Kako ga prepoznati?
Kolostrum je tečnost koja izlazi iz bradavica, čija boja varira od beličaste do žuto-narandžaste , a to zavisi od uticaja beta karotena, zaštitne komponente mleka.
Kada govorimo o gustini, ona može varirati od ređeg i vodenastog do gustog i lepljivog kolostruma. Ukoliko je vaš kolostrum svetliji i vodenastiji to nije razog za brigu, jer je to individualno i razlikuje se od trudnice do trudnice.
Ukoliko želite da proverite da li vaše telo proizvodi kolostrum, to možete uraditi tako što ćete blago pritisnuti predeo oko vaših bradavica i videćete iscedak žućkaste boje.
Kod nekih trudnica curenje tokom trudnoće može biti iako izraženo i stvarati nelagodu i neprijatnost. Ukoliko se plašite da će ti tragovi postati vidljivi na odeći možete koristiti tufere za grudi kako bi se osećali sigurnije.
Ono što bih na kraju napomenula jeste da je trudnoća jedna prirodna stvar i sa njom nekako sve dođe spontano i prirodno. Prosto, iako nekad ne znate šta vas je snašlo, taj neki osećaj (ili neki tamo instinkt da ga tako nazovem) itekako proradi baš kad treba i nekako sve dođe na svoje.
Sastav kolostruma je ono što je čarobno!
Kolostrum je, možemo slobodno reći , savršenog sastava koji je prilagođen organizmu novorođenčeta i izuzetno bogat hranljivim materijama neophodnim za pravilan razvoj bebe. Nakon porođaja sastav kolostruma ostaje nepromenljiv narednih 30 sati.
Važno je napomenuti da je po sastavu veoma sličan plodovoj vodi, što olakšava bebi adaptaciju na novi život i navikavanje na hranjenje.
Detaljniji prikaz sastava kolostruma:
- Bela krvna zrnca su zadužena za borbu protiv infekcija, a takođe proizvode i antitela koja neutrališu viruse i bakterije i pomažu vašoj bebi u borbi protiv bolesti.
- Proteini su zaslužni za proizvodnju antitela.
- Masti u kolostrumu su zastupljene u manjim količinama u odnosu na mleko, jer je prilagođen potrebama organizma novorođenčeta.
- Mineralne materije poput natrijuma, kalijuma, magnezijuma, fosfora, gvožđa, cinka itekako doprinose adekvatnom razvoju bebe i njenih organa, kao i boljem funkcionisanju imunog sistema.
- Vitamini poput vitamina A koji je zaslužan za vid, kožu i imuni sistem.
Ovde smo nabrojali neke od najvažnijih komponenti kolostruma koji su razumljivi za širu populaciju.
Zašto je kolostrum dobar za bebe?
Benefiti kolostruma su poznati hiljadama godina. U vreme kada medicina nije dostigla ove razmere, ljudi su upravo ovo prvo mleko (doduše uglavnom životinjskog porekla, zbog dostupnosti i količine) koristili u medicinske i duhovne svrhe.
Savremena medicinska literatura navodi da je prvo mleko značajno zbog toga što:
- sadrži antitela koja štite novorođenče od infekcija
- važna je podrška u jačanju imunog sistema
- ima funkciju laksativa koji osim što deluje na pražnjenje creva, utiče i na izbacivanje bilirubina, a time na smanjenje rizika od pojave žutice.
- pomaže bebi kod izbacivanja prve stolice
- sadrži vitamin A koji utiče na vid, kožu
- sadrži minerale poput magnezijuma koji je podrška radu srca, jačanju kostiju
- potpomaže rast i razvoj bebe
- posebnu ulogu ima u prvoj godini života, kada je neophodna podrška razvoju koji je u tih 12 meseci izuzetno intenzivan, a promene najočiglednije.
Dakle, malo li je?
Često nismo ni svesni šta imamo da ponudimo svom detetu dok nam neko naučno istraživanje ne iznese ovakve činjenice. Moglo bi se reći da majke poseduju sve što je neophodno za formiranje zdravog i jakog temelja koji će služiti kao dobra osnova za dalju nadgradnju.
Da li je kolostrum dovoljna hrana mojoj bebi?
Zbog sastava?
Kratko i jasno odgovor je, DA. Kolostrum je sasvim dovoljna hrana bebi u njenim prvim danima života.
Kao što smo već rekli po sastavu je sličan plodovoj vodi, što bebi olakšava adaptaciju i prihvatanje hranjenja.
Kolostrum je izuzetno hranljiv zbog svog sastava bogatog proteinima, mineralima, mastima, a odnos tih komponenti je u potpunosti prilagođen potrebama organizma bebe u prvim danima života.
Ne samo što je to dovoljna hrana već je i najneophodnija hrana koja je značajna podrška u ranom razvoju bebe.
Zbog količine?
Dešava se da majke na početku brinu da li je to dovoljna količina za bebu i tu je odgovor DA.
Bitno je napomenuti da iako količina nije velika, ona je sasvim dovoljna da zadovolji potrebe organizma vaše bebe u prvim danima života.
Bebin želudac je nakon rođenja veličine klikera, tako da beba prvi dan nakon rođenja za svaki obrok pojede otprilike pola kafene kašičice kolostruma. Kako se bude povećavala količina mleka, srazmerno će se povećavati i bebin želudac, samim tim menjaće se i potreba za količinom i kvalitetom mleka. Sve je to jedno prirodno kolo, tako da nema potrebe za brigom.
Najvažnije je da imate želju za dojenjem. U nekim slučajevima potrebna je i upornost. Upornošću i kontinuiranim dojenjem pospešićete laktaciju i povećavati količinu kolostruma, a kasnije i mleka. Bitno je da ne odustajete, jer je dobrobit na duže staze od neprocenjivog značaja, o čemu sve vreme i govorimo u ovom tekstu.
Pročitajte više o samom dojenju i kako ga sprovesti u ovom tekstu:
Kako uspešno započeti dojenje?
Kada se dešava prelazak kolostruma u mleko?
Prelazak kolostruma u mleko dešava se kroz nekoliko faza:
- nekoliko dana nakon porođaja kolostrum prelazi u mleko koje još nazivaju i prelazno mleko. Ovo mleko se po svom sastavu razlikuje od prvog mleka, jer prati i zadovoljava razvojne potrebe bebe.
- Otprilike dve nedelje nakon porođaja mleko se smatra zrelim.
- U periodu od 4-6. nedelje nakon porođaja, mleko se smatra potpuno zrelim.
Kako se menjaju potrebe organizma bebe, tako se menja i struktura samog mleka, odnosno odnos pojedinih komponenti koje su bitne u datoj razvojnoj fazi bebe.
Simptomi pojave mleka nakon kolostruma
Svaka porodilja sa lakoćom može primetiti pojavu mleka. Najpre se to primećuje po grudima koje postaju čvršće i punije. Ono što je još očigledno kada se mleko pojavi, to je njegova boja i struktura.
U odnosu na prvo mleko odnosno kolostrum, ovo mleko je belje, a po svom sastavu ređe. Sasvim je logično da se menja sastav mleka jer se menjaju i razvojne potrebe bebe. Kako beba raste i napreduje potrebna joj je sve veća količina mleka koja u svom sastavu sadrži neophodne komponenete da taj rast i podrži.
Koja je razlika između kolostruma i mleka?
Primetićete da se prvo mleko po boji i strukturi razlikuje od mleka koje se pojavljuje par dana nakon porođaja.
- Prvo mleko odnosno kolostrum je u većini slučajeva žuto-narandžaste boje i uglavnom gušće i lepljivo.
- Mleko koje nadolazi par dana nakon porođaja je belje, a po strukturi ređe i providnije. Bitno je napomenuti da je prelazno mleko nekad žućkasto i kremasto dok potpuno ne sazri.
Kolostrum u svom sastavu sadrži više proteina, minerala, antitela kako bi kod bebe formirao pasivni imuni sistem, a sadrži manji procenat masti u odnosu na mleko.
Prelazno mleko sadrži više masti, laktoze i kalorije, a smanjuje se nivo proteina i antitela. Kako mleko sazreva povećava se i količina mleka srazmerno potrebama bebe, ukoliko se podstiče laktacija redovnim dojenjem.
Kada se treba obratiti lekaru u vezi kolostruma?
Mnogi lekari skreću pažnju da se javite svom ginekologu ukoliko je curenje iz grudi intenzivno ili je praćeno krvavim iscetkom. Nekada ni to nije znak za uzbunu, ali u ovim situacijama uvek je bolje proveriti. Kada je trudnoća u pitanju, dešvaju se svakakve nepredvidive situacije. Nekad neke naizgled bezazlene stvari mogu prouzrokovati zaista velike posledice, zato je uvek bolje proveriti sa vašim ginekologom, a ukoliko vam se čini da je situacija ozbiljna nije na odmet potražiti i drugo mišljenje.
Da,kolostrum izgleda kao retko i loše mleko, ali obavezno ga dajte bebi. To joj je najbolji poklon. On je tečno zlato koje proizvodi žensko telo i tačno je ono što bebi treba kada se rodi.
